hinori yoga studio

   
 住所:滋賀県草津市大路2丁目3-11 辻第2ビル1階
 電話番号:080-9479-5828
 サイトURL:http://hinoriyoga.com/
 営業時間:火/10:30〜
 値段:マタニティ専用4回券/6,000円

 コメント:
   リラックス度の高いヨガ内容となっています。
   元看護士の先生が、産後の体の整え方や育児のコツなども教えていただけます。
   妊娠15週〜40週までの妊婦さんを対象としております。

癒しの奏音-kanon-

   
 住所:滋賀県大津市大江2−26−18
 電話番号:077-532-4760
 サイトURL:http://www.kanon4760.com/
 営業時間:不定期開催(月2回程度、月or日)詳しくはHPをご覧ください。
       75分のレッスン時間です。
 値段:1回/1,000円
 
 コメント:
   「静」のヨガに「動」のベリーダンスをミックスした
   レッスンで骨盤傾斜運動を促します。
   レッスンを通して赤ちゃんの存在を感じ、対話を楽しむことを目的としています。
   レッスン後ランチしながら情報交換もできます。
   妊娠15週以降の経過が順調な方が対象となります。
     

ヨガスタジオ 結坐 yufuza

   
 住所:滋賀県彦根市高宮町1411−1 SAWA-BLD 2F
 電話番号:0749-22-0220
 サイトURL:http://www.yoga-yufuza.com/
 営業時間:10:00〜22:00
      マタニティヨガはプライベートレッスンの為、日時に関してはご相談ください。
 値段:入会金/10,800円
プライベートレッスン 60分/3,300円、90分/4,800円

 コメント:
   最寄駅から徒歩5分と好立地にあるスタジオです。
   マタニティヨガはプライベートレッスンになりますので、じっくり指導していただけます。
   安定期に入られた方が対象となり、主治医の許可が必要となります。

Yogalaya

 住所:滋賀県長浜市新庄馬場町118
 電話番号:090-7103-8738
 サイトURL:http://yogalaya-shiga.com/
 営業時間:金/10:30〜11:45
 値段:1回/2,000円
4回チケット/7,900円(有効期間2ヵ月)

 コメント:
   田舎の隠れ家のような少人数制のヨガスタジオとなっています。
   無理のないポーズをゆっくりと行い、出産に必要な筋肉を作っていく
   レッスンとなっており、妊婦さん同士の交流の場にもなっております。
   妊娠16週以降の方が対象となり、経過が順調であれば出産直前まで参加できます。主治医の許可が必要となります。

COCOCALA ヨガスタジオ

 住所:滋賀県大津市柳川1-7-19
 電話番号:077-525-0780
 サイトURL:http://www.cococala.jp/yoga/
 営業時間:火/13:30〜14:30
 値段:1回/3,240円
4回/10,800円(有効期間2ヵ月)
マットレンタル/200円
シャワー使用料/300円

 コメント:
   少人数制のヨガスタジオになっており、妊娠中の方だけでなく
   産後や高齢の方でもご参加いただけるレッスンとなっております。
   その日に参加された方に合わせてレッスンをしてくださるので安心です。
   妊娠15週目以降の方が対象となります。主治医の許可等に関してはお問い合わせください。

妊娠5ヶ月前から妊娠線予防ケアを開始しましょう!

マタニティヨガは安定期に入る妊娠5ヶ月頃から始められますが、同時に妊娠線予防ケアもはじめることが大切です。

妊娠線予防クリームはたくさん市販されていますが、実際には効果がないものや、合成添加物が多く有害なものもあります。

高品質な良い妊娠線クリームを選ぶコツはこちらです。



実際に成分・品質・コスパなどを比較して、本当に良い人気のクリームを調べましたので参考になさってくださいね。

妊娠線クリーム比較表




妊婦に人気の妊娠線クリームランキング

1位:ベルタマザークリーム


ベルタマザークリームは、妊娠線クリームの中で最も保湿効果が高いクリームです。

ベタつきにくく、伸びがよく、かつ5種類のオーガニック素材で作られているので、肌に優しいことも人気の理由です。



2位:すでにできた妊娠線に効果があるNOCORクリーム


NOCORクリームは、すでにできてしまった妊娠線や肉割れを消す効果がある唯一のクリームです。

すでに妊娠線がある方はこちらを使うのがベストです。です。




3位:女性100人の声から生まれたマタニティクリーム


女性100人の声から生まれたマタニティクリームは、高品質でありながら、1本2800円と業界で最も値段が安くてコスパが高いのが特徴です。







何を選んでいいかわからない・・という方へ

妊娠線を絶対作りたくない場合は

ベルタマザークリームがおすすめです。