コベヨガ(神戸六甲スタジオ)

   
 住所:兵庫県神戸市灘区日尾町3−3−25 B1F
 電話番号:0797-91-6001
 サイトURL:http://www.kobeyoga.jp/
 営業時間:月/12:15〜13:15
 値段:マタニティ専用5回券/7,500円

 コメント:
   ヨガを通して妊娠中の心、体、呼吸を整えながら心身の安定を目指す内容です。
   ヨガの呼吸法で出産がスムーズになり不安解消の効果が得られ、胎児にも良い影響を与えます。
   妊娠14週以降の方が対象となります。

ヨガ&ピラティス studio jun☆a(ジュナ)

   
 住所:兵庫県神戸市中央区三宮町3丁目9-15東亜ビルB1
 電話番号:078-391-8882
 サイトURL:http://www.studio-juna.jp/
 営業時間:月/10:30〜11:45
 値段:入会金/3,100円
    1回/2,600円
4回/9,300円(有効期間2ヵ月)
8回/16,500円(有効期間4ヵ月)
12回/22,600円(有効期間6ヵ月)
レンタルマット/200円
置きマット6ヵ月/3,100円
 
 コメント:
   最寄駅から徒歩1分と利便性のいい場所にあり、
   スタイリッシュな内装のヨガスタジオです。
   マタニティクラスではお産に向けて大切な柔軟性と筋力を鍛え、
   妊娠中の心身の不調やストレス、腰痛や肩こりを解消するような内容となっております。
   主治医の許可等に関してはお問い合わせください。
     

Biotope Yoga Studio 【ビオトープヨガスタジオ】

   
 住所:兵庫県西宮市甲子園口北町4-25 クラスタ西宮 302
 電話番号:0798-65-8949
 サイトURL:http://biotope-yoga.com/
 営業時間:月/14:30〜15:45
 値段:ドロップイン/2,500円
4回券/8,000円(有効期間1ヵ月)
5回券/11,000円(有効期間2ヵ月)
8回券/15,000円(有効期間2ヵ月)
10回券/20,000円(有効期間3ヵ月)
ママ4回券/8,000円(有効期間2ヵ月)

 コメント:
   少人数制のヨガスタジオで妊娠中の体のトラブルを緩和していく内容です。
   講師の方も2児のママさんでとても優しく、産前産後の不安な心配事などのご相談もできます。
   妊娠15週以上36週までの方が対象となり、主治医の許可およびご家族の同意が必要となります。
   レッスン時には母子手帳をご持参下さい。

studio SUNDARI

 住所: 兵庫県神戸市中央区下山手通4-7-15 北丸ビル6階
 電話番号:078-381-9513
 サイトURL:http://yoga-sundari.com/
 営業時間:木/14:30〜15:30
 値段:1回/2,000円
4回チケット/7,900円(有効期間2ヵ月)

 コメント:
   出産の日をより良いものにするため、心身のバランスや呼吸を整えていく内容となっております。
   妊娠13週ごろから分娩直前まで行えますが、主治医の許可が必要となります。

YOGA STUDIO FOOCA

 住所:兵庫県姫路市飾磨区中野田1-49 マツイビル3F
 電話番号:070-5501-9646
 サイトURL:http://fooca.jp/
   http://ameblo.jp/fooca-yoga/
 営業時間:第1・3金曜/14:00〜15:00
 値段:1回/1,600円
4回/6,000円(有効期間3ヵ月)
8回/10,400円(有効期間5ヵ月)

 コメント:
   妊娠中に無理なく体に負担のないポーズと
   出産時に役立つ呼吸法で心地よいレッスンを目指しております。
   気持ちよく伸びる事が出来るので、肩や腰の痛み、むくみなどの解消にもつながります。
   主治医の許可等に関してはお問い合わせください。

妊娠5ヶ月前から妊娠線予防ケアを開始しましょう!

マタニティヨガは安定期に入る妊娠5ヶ月頃から始められますが、同時に妊娠線予防ケアもはじめることが大切です。

妊娠線予防クリームはたくさん市販されていますが、実際には効果がないものや、合成添加物が多く有害なものもあります。

高品質な良い妊娠線クリームを選ぶコツはこちらです。



実際に成分・品質・コスパなどを比較して、本当に良い人気のクリームを調べましたので参考になさってくださいね。

妊娠線クリーム比較表




妊婦に人気の妊娠線クリームランキング

1位:ベルタマザークリーム


ベルタマザークリームは、妊娠線クリームの中で最も保湿効果が高いクリームです。

ベタつきにくく、伸びがよく、かつ5種類のオーガニック素材で作られているので、肌に優しいことも人気の理由です。



2位:すでにできた妊娠線に効果があるNOCORクリーム


NOCORクリームは、すでにできてしまった妊娠線や肉割れを消す効果がある唯一のクリームです。

すでに妊娠線がある方はこちらを使うのがベストです。です。




3位:女性100人の声から生まれたマタニティクリーム


女性100人の声から生まれたマタニティクリームは、高品質でありながら、1本2800円と業界で最も値段が安くてコスパが高いのが特徴です。







何を選んでいいかわからない・・という方へ

妊娠線を絶対作りたくない場合は

ベルタマザークリームがおすすめです。