Mヨガ

   
 住所:石川県金沢市駅西本町3丁目16-33 金沢ブラジリアン柔術2階
 電話番号:076-223-2348
 サイトURL:http://kanazawa-yoga.com/
 営業時間:水・日/14:00〜15:00
 値段:ドロップイン/1,600円
回数券
    4クラス/5,200円
 10クラス/9,600円
 20クラス/16,000円
フリーパス
 1週間/5,000円
 1ヵ月/9,600円

 コメント:
   呼吸に合わせて体を伸ばしたり筋肉を少しづつほぐしたりするコースです。
   全身の血行を良くし体のリズムを整えていきます。
   スタジオの床は杉の無垢材を使用しており、
   窓も大きいため、とても気持ちよく体が動かせそうです。
   安定期を過ぎた方が対象となり、主治医の許可が必要となります。

おうちスタイルヨガサロンBeing

   
 住所:石川県能美市緑ヶ丘10-159
 電話番号:090-4680-3000
 サイトURL:http://beingyoga2009.namaste.jp/
 営業時間:火/13:30〜14:50
 値段:1レッスン/1,500円
 
 コメント:
   自宅でやっておられる少人数制、女性専用のヨガ教室となっております。
   骨盤底筋を鍛えるポーズや出産時の呼吸の練習などもあり、体も心も緊張がほぐれます。
   安定期を過ぎた方が対象となっております。
   

鈴木レディスホスピタル

   
 住所:石川県金沢市寺町2-8-36
 電話番号:076-242-3155
 サイトURL:http://www.suzukilh.com/
 営業時間:木/14:00〜
 値段:

 コメント:
   病院内で行われているヨガ教室です。ヨガのほかにも様々な教室があります。
   値段、許可に関してはお問い合わせください。

大橋香子ヨーガ教室

 住所:きりの里教室/石川県白山市河内町 きりの里の集会所
松任教室/石川県白山市殿町62番地5 白山市市民工房「うるわし」4F和室
館畑教室/石川県白山市日向町イ19 館畑公民館
 電話番号:
 サイトURL:http://www.geocities.jp/ohashi_yoga/index.html
 営業時間:きりの里教室 日/9:30〜10:30
         火/10:00〜11:30
  松任教室 木/13:00〜14:00
       金/10:30〜11:30
  館畑教室 金/13:00〜14:00    
 値段:きりの里教室 1回/700円 月4回/2,400円
  松任教室   月謝/3,500円
館畑教室   月謝/3,500円

 コメント:
   通常のレッスン後の45分間でマタニティの教室を行っています。
   妊娠15週目以降の方が対象となっており、
安産と産後の早期回復に効果があるレッスン内容となっております。

ヨガ教室OPEN Heart

 住所:石川県野々市市横宮町16-3ヴァンソレイユ1F(BELTTA)
 電話番号:090-1317-6325
 サイトURL:http://yoga-openheart.com/
 営業時間:金/10:30〜11:45
 値段:1レッスン/3,240円 
  5回チケット/10,800円

 コメント:
   妊娠中の不安や家事や育児のイライラなどの解消に。
   託児サービスもあり、自分のための時間が持てます。
   レッスン後はティータイムもあり、皆さんで育児などの情報交換もできます。
   ヨガマット、タオルの貸出が無料、シャワー室も
   完備されておりますので、荷物も少なくて済みます。
   16週以降の方が対象となり、主治医の許可が必要となります。
   

妊娠5ヶ月前から妊娠線予防ケアを開始しましょう!

マタニティヨガは安定期に入る妊娠5ヶ月頃から始められますが、同時に妊娠線予防ケアもはじめることが大切です。

妊娠線予防クリームはたくさん市販されていますが、実際には効果がないものや、合成添加物が多く有害なものもあります。

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NOCORクリームは、すでにできてしまった妊娠線や肉割れを消す効果がある唯一のクリームです。

すでに妊娠線がある方はこちらを使うのがベストです。です。




3位:女性100人の声から生まれたマタニティクリーム


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妊娠線を絶対作りたくない場合は

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