ヨガオリエンタルスタジオ

   
 住所:神奈川県横浜市中区弁天通4−67−1 馬車道スクエアビル8F
 電話番号:045-212-0606
 サイトURL:http://www.goldsgym-yokohama.jp/yokohama/index.html
 営業時間:火/14:20〜15:20
 値段:入会金:4,320円
    1回券/2,700円
5回券/10,800円
 
 コメント:
   ゴールドジム内のマタニティ教室になります。
   妊娠中の心身の調和を図ることを目的としたレッスン内容となっており、
   妊娠中のマイナートラブルの軽減および実際の出産時に必要な筋力を作ります。
   妊娠13週以降の方が対象となります。妊娠経過証明書を主治医に発行していただく必要があります。
   またレッスン時には母子手帳をご持参下さい。
   

都筑ふれあいの丘ヨガクラス

   
 住所:神奈川県横浜市都筑区高山
 電話番号:090-8492-7611
 サイトURL:http://yoga-m.com/dnn/
 営業時間:火/11:15〜12:00
 値段:1レッスン/1,000円
  
 コメント:
   アロマの香りが漂う空間で、ゆっくりと呼吸を味わいながら
   心身ともにリラックスするレッスン内容となっております。
   安定期に入られた妊娠経過が順調な方が対象となり、主治医の許可が必要になります。

yoga room 301 鶴見教室

   
 住所:神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央2-17-39 エンゼルハイム第10
 電話番号:050-3553-1301
 サイトURL:http://tsurumi.yogaroom301.com/
 営業時間:木/13:00〜14:15
 値段:1レッスン/2,500円
マットレンタル/100円
  
 コメント:
   定員5名の少人数制のあっとほーむな雰囲気のヨガ教室になります。
   2児の母でもある先生がヨガを通して、ストレッチや呼吸法、
   リラックス法や妊娠中のマイナートラブルの緩和法をを教えてくださいます。
   妊娠15週以降の方が対象となります。主治医の許可等に関してはお問い合わせください。

Premium Yoga Flat

   
 住所:神奈川県横浜市都筑区中川中央1-30-1 プレミアヨコハマ5F
 電話番号:045-530-0501
 サイトURL:http://www.yogayokohama.com/
 営業時間:月/10:30〜11:40
  木/14:30〜15:40
 値段:入会手数料/1,080円
毎日パス/11,880円
平日パス/9,720円
8回マンスリー(有効期間1ヵ月)/10,800円
4回マンスリー(有効期間1ヵ月)/7,560円
10回利用券(有効期間3ヵ月)/20,520円
5回利用券(有効期間2ヵ月)/10,800円
1回利用券/2,700円
  
 コメント:
   プレミアヨコハマ内の好立地にあるヨガスタジオです。
   妊娠中の心身の安定と運動不足を解消するレスン内容となっております。
   ヨガを通して適正体重での出産を目指し、産後太りしない体つくりを目指します。
   妊娠15週以降の方が対象となります。主治医の許可等に関してはお問い合わせください。

sakoyoga

   
 住所:神奈川県横浜市栄区笠間2−18−1 かさまゆうわ館
 電話番号:080-3009-3984
 サイトURL:http://sakoyoga.com/
 営業時間:月/9:00〜9:50
 値段:ドロップイン/1,500円
3回券/4,000円(有効期間3ヵ月)
  
 コメント:
   とてもやさしいさとこ先生のヨガ教室です。椅子やマットを使ったヨガとなっており、
   リラックスできるレッスン内容となっております。
   たまにおなかの赤ちゃんと一緒にパステルでお絵かきもします。
   妊娠16週以降の方が対象となり、主治医の許可が必要となります。
   レッスン時には健康保険証、母子手帳、産科診察券をご持参下さい。

妊娠5ヶ月前から妊娠線予防ケアを開始しましょう!

マタニティヨガは安定期に入る妊娠5ヶ月頃から始められますが、同時に妊娠線予防ケアもはじめることが大切です。

妊娠線予防クリームはたくさん市販されていますが、実際には効果がないものや、合成添加物が多く有害なものもあります。

高品質な良い妊娠線クリームを選ぶコツはこちらです。



実際に成分・品質・コスパなどを比較して、本当に良い人気のクリームを調べましたので参考になさってくださいね。

妊娠線クリーム比較表




妊婦に人気の妊娠線クリームランキング

1位:ベルタマザークリーム


ベルタマザークリームは、妊娠線クリームの中で最も保湿効果が高いクリームです。

ベタつきにくく、伸びがよく、かつ5種類のオーガニック素材で作られているので、肌に優しいことも人気の理由です。



2位:すでにできた妊娠線に効果があるNOCORクリーム


NOCORクリームは、すでにできてしまった妊娠線や肉割れを消す効果がある唯一のクリームです。

すでに妊娠線がある方はこちらを使うのがベストです。です。




3位:女性100人の声から生まれたマタニティクリーム


女性100人の声から生まれたマタニティクリームは、高品質でありながら、1本2800円と業界で最も値段が安くてコスパが高いのが特徴です。







何を選んでいいかわからない・・という方へ

妊娠線を絶対作りたくない場合は

ベルタマザークリームがおすすめです。