atelier CiTTA

   
 住所:福岡県北九州市小倉南区若園1-26-1 トウマAP203
 電話番号:090-7726-1330
 サイトURL:http://citta.tou3.com/
 営業時間:月/12:00〜13:00
  水/10:00〜11:00
 値段:ドロップイン/2,000円
4回チケット/6,000円(有効期間1ヵ月) 7,000円(有効期間2ヵ月)
     
 コメント:
   少人数制のヨガ教室となっており、夜クラスはキャンドルナイトヨガとなっております。
   安産の為のゆったりしたクラスで、運動不足の方は分娩に向けてのスタミナをつけていきます。
   妊娠16週の健康な方を対象としております。レッスン時には母子手帳をご持参下さい。

hibiyoga

   
 住所:福岡県大野城市大野城市白木原5-1-27
 電話番号:070-5699-6902
 サイトURL:http://hibiyoga.com/
 営業時間:水/14:30〜
 値段:月謝/5,400円
6回チケット/9,720円(有効期間3ヵ月)
通い放題/10,800円(有効期間1ヵ月)
ドロップイン/2,000円
     
 コメント:
   出産、育児に向けた筋力作りと骨盤底筋や腹筋のエクササイズなど、
   産後の回復プログラムも入っています。
   元助産師の先生が検診までの体の変化や不安なども相談にのってくださいます。
   妊娠16週以降の方が対象となり、主治医の許可が必要となります。順調であれば出産まで参加可能です。

Body Conditioning Space Feel

   
 住所:福岡県久留米市御井旗崎2丁目25-1グリーンキャッスル202
 電話番号:0942-44-2835
 サイトURL:http://www11.ocn.ne.jp/~feel/
 営業時間:金/10:00〜11:00
 値段:1レッスン(1時間)/1,500円
入会金/5,000円

 コメント:
   定員4名の少人数で丁寧に指導していただけます。
   血液やリンパの流れをよくし、ホルモンバランスを整えマタニティトラブルを防ぎます。
   妊娠15週以降の方が対象となり、主治医の許可等に関してはお問い合わせください。

yoga shala yokula

   
 住所:福岡県久留米市通町111-18 北島ビル3F #34
 電話番号:090-8988-0707
 サイトURL:http://yogayoke.net/
 営業時間:月/11:00〜12:15
 値段:4回チケット/5,000円(有効期間3ヵ月)
レンタルマット/300円

 コメント:
   ヨガ初心者でもできる優しいコースからしっかり汗をかくコース、
   アロマの香りに包まれて癒されるヨガやキッズヨガなど様々なコースがある教室です。
   主治医の許可等に関してはお問い合わせください。

Hug A Tree

   
 住所:福岡県北九州市小倉北区浅野2-1-36 クレッシェンド浅野1F
 電話番号:080-4280-7676
 サイトURL:http://hug-a-tree.net/
 営業時間:水/15:00〜16:00
 値段:月謝 月4回/6,000円
   月8回/10,000円
チケット制 1回/2,000円
      4回/7,000円(有効期間2ヵ月)
      6回/10,000円(有効期間3ヵ月)
        12回/19,000円(有効期間5ヵ月)
      20回/28,000円(有効期間1年)

 コメント:
   妊娠期の心と体をサポートするヨガで、呼吸や体の動きを通して
   赤ちゃんとのつながりを感じられるレッスン内容となっております。
   安定期に入った方が対象となり、主治医からの運動の許可が必要となります。

妊娠5ヶ月前から妊娠線予防ケアを開始しましょう!

マタニティヨガは安定期に入る妊娠5ヶ月頃から始められますが、同時に妊娠線予防ケアもはじめることが大切です。

妊娠線予防クリームはたくさん市販されていますが、実際には効果がないものや、合成添加物が多く有害なものもあります。

高品質な良い妊娠線クリームを選ぶコツはこちらです。



実際に成分・品質・コスパなどを比較して、本当に良い人気のクリームを調べましたので参考になさってくださいね。

妊娠線クリーム比較表




妊婦に人気の妊娠線クリームランキング

1位:ベルタマザークリーム


ベルタマザークリームは、妊娠線クリームの中で最も保湿効果が高いクリームです。

ベタつきにくく、伸びがよく、かつ5種類のオーガニック素材で作られているので、肌に優しいことも人気の理由です。



2位:すでにできた妊娠線に効果があるNOCORクリーム


NOCORクリームは、すでにできてしまった妊娠線や肉割れを消す効果がある唯一のクリームです。

すでに妊娠線がある方はこちらを使うのがベストです。です。




3位:女性100人の声から生まれたマタニティクリーム


女性100人の声から生まれたマタニティクリームは、高品質でありながら、1本2800円と業界で最も値段が安くてコスパが高いのが特徴です。







何を選んでいいかわからない・・という方へ

妊娠線を絶対作りたくない場合は

ベルタマザークリームがおすすめです。