nanayoga.japanスタジオSo-Ham

   
 住所:静岡県静岡市清水区渋川1-5-7
 電話番号:090-2184-3586
 サイトURL:http://nanayoga.jp/
 営業時間:月/10:30〜12:00
 値段:ドロップイン/2,500円
メンバー登録料/1,000円
レギュラーコース(6回券)/10,000円(有効期間3ヵ月)
産前産後コース(6回券)/11,000円(有効期間4ヵ月)
     
 コメント:
   定員6名までの少人数制の教室で、体の特性に合わせて丁寧に教えていただけます。
   ヨガを通して母体のコンディションを整え、
   穏やかにマタニティライフが過ごせるようにしていきます。
   また、託児付きのスタジオですので、産後も安心して通うことが出来ます。
   レッスン時には母子手帳をご持参下さい。主治医の許可等に関してはお問い合わせください。

tejas☆yoga

   
 住所:静岡県沼津市上土町
 電話番号:090-2184-3586
 サイトURL:http://tejas-yoga.jimdo.com/
 営業時間:木/10:00〜11:30
 値段:1回/1,000円

 コメント:
   定員4名までの少人数制の教室です。
   ボルスターを用いてゆっくり行うので、初心者の方も安心してご参加いただけます。
   呼吸法やポーズで心身の緊張を解き、赤ちゃんとコミュニケーションをとりながら、
   出産に向けた準備をしていくクラスです。
   妊娠15、16週以降の方が対象となり、主治医の許可が必要となります。

スマイルママのハッピーヨーガ こまめちゃん

   
 住所:静岡県浜松市中区船越町11-11 アイミティ浜松 
 電話番号:053-465-5065
 サイトURL:http://komame.hamazo.tv/
 営業時間:木・土/13:00〜14:30
 値段:入会金/1,000円
1回/1,000円
ビジター/1,500円

 コメント:
   ゆったりとした流れの中で呼吸法や安産によいヨガポーズなどを取り入れ、
心身のリラックスを促します。
   ヨガを通してより良い出産や妊娠中の過ごし方を教えてくださいます。
マタニティヒーリングやマッサージも行っております。
   主治医の許可等に関してはお問い合わせください。

スタジオ・ヨギー静岡パルコ

   
 住所:静岡県静岡市葵区紺屋町6-7 静岡パルコ3F
 電話番号:054-653-8655
 サイトURL:http://www.studio-yoggy.com/studio/shizuokaparco/
 営業時間:水/13:30〜
 値段:初回限定3回お試し券/4,860円
ドロップイン/3,240円
4回チケット/9,180円
1か月チケット/12,420円
ロハスメンバー(月定額)/9,051円

 コメント:
   静岡パルコ3階と好立地にあるスタジオです。お買い物ついでに気軽にお寄りいただけます。
   妊娠期の女性の心身のサポートをするクラスです。腰痛やむくみなどの不調の軽減にもなります。
   妊娠16週以降の方が対象となり、主治医の許可およびご家族のが必要となります。
   レッスン時には健康保険証、母子手帳、産科診察券をご持参ください。

桃太郎助産院

   
 住所:静岡県伊豆市日向670-1
 電話番号:0558-72-5262
090-8866-6905
 サイトURL:http://www.momo-f.com/
 営業時間:第2・4火曜/11:00〜12:00、13:30〜14:30
 値段:

 コメント:
   助産院で行われているアットホームなヨガ教室です。
   血液やリンパの流れを良くし、ホルモンバランスを整え妊娠中のマイナートラブルを解消します。
   骨盤底筋のストレッチを行うことで出産がスムーズに行えます。
   また、助産師さんが妊娠中の相談に丁寧に答えてくださいます。
   
   

妊娠5ヶ月前から妊娠線予防ケアを開始しましょう!

マタニティヨガは安定期に入る妊娠5ヶ月頃から始められますが、同時に妊娠線予防ケアもはじめることが大切です。

妊娠線予防クリームはたくさん市販されていますが、実際には効果がないものや、合成添加物が多く有害なものもあります。

高品質な良い妊娠線クリームを選ぶコツはこちらです。



実際に成分・品質・コスパなどを比較して、本当に良い人気のクリームを調べましたので参考になさってくださいね。

妊娠線クリーム比較表




妊婦に人気の妊娠線クリームランキング

1位:ベルタマザークリーム


ベルタマザークリームは、妊娠線クリームの中で最も保湿効果が高いクリームです。

ベタつきにくく、伸びがよく、かつ5種類のオーガニック素材で作られているので、肌に優しいことも人気の理由です。



2位:すでにできた妊娠線に効果があるNOCORクリーム


NOCORクリームは、すでにできてしまった妊娠線や肉割れを消す効果がある唯一のクリームです。

すでに妊娠線がある方はこちらを使うのがベストです。です。




3位:女性100人の声から生まれたマタニティクリーム


女性100人の声から生まれたマタニティクリームは、高品質でありながら、1本2800円と業界で最も値段が安くてコスパが高いのが特徴です。







何を選んでいいかわからない・・という方へ

妊娠線を絶対作りたくない場合は

ベルタマザークリームがおすすめです。