船橋ヨガ Yoga therapy school

アクセス:JR船橋駅前
毎週火曜日 9:20~10:20(基本、船橋駅前スクエア21開催)
予約制 ✉mukyoga@gmail.com ☎ 090-8494-0925(山本) 
サイト:http://yoga-therapyroom.blogspot.jp

コメント;ヨガ初心者から熟練者まで楽しく学べるヨガスクールです。
安産に向けての健やかな体づくりのためのマタニティヨガを行っています。
産後ヨガもあります。基本的には安定期以降を推奨しますが、医師の許可があれば妊娠すぐから臨月まで可能です。

YOGA SOLUNA

住所:千葉県千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
電話番号:0120-963-872
サイトURL:http://yogasoluna.com/
営業時間:10:00~21:30

コメント:
隔週月曜10:00~11:15、マタニティヨガのクラスがあります。同じ時間帯にママヨガクラスも実施されているので、出産後も継続することが可能。プレママさんやママさんのコミュニケーションの場となることを目指しています。

inStyle千葉パルコスタジオ

住所:千葉県千葉市中央区中央2-2-2 千葉パルコ8階
電話番号:043-224-4070
サイトURL:http://www.instyle.sc/
営業時間:平日11:00〜21:00、土日祝日11:00〜19:00

コメント:
「マタニティと子育てママ」をサポートするのがモットー。マタニティヨガは妊娠16週目以降、医師の許可があれば参加可能。出産後は産後ヨガやベビーマッサージ、離乳食クラスがあり、同じチケットが利用できるので、無駄がありません!さらに、お子様が成長したらキッズヨガや子ども料理教室にも参加可能。長く付き合えるスタジオです。

ピラティス・ヨガスタジオ studio ViBody

住所:千葉県千葉市中央区中央港1-24-14
電話番号:043-441-8728
サイトURL:http://www.vibody.jp/
営業時間:10:00~21:30

千葉みなと駅すぐ、海が近く気持ちのいいスタジオです。マタニティヨガは妊娠中のトラブルを改善し、安産へとつなげるプログラム構成になっています。4回7500円のチケット制(1回券、2回券もあり)なので、通いやすいのが魅力。参加には、妊娠16週以降で医師の承諾と家族の同意が必要です。

ヨガスタジオbe

住所:千葉県松戸市松戸1177 マチビル4階K
電話番号:090-3683-0359
サイトURL:http://yoga-studio-be.com
営業時間:9:30~~21:30 不定休

コメント:
個人の状態を大切に、心身のバランスを整える「イシュタヨガ」を専門とするスタジオ。マタニティヨガは、木・土曜の13:00~14:00で、初心者の方から気軽に参加可能です。体を動かしながらバランスを整える前半と、母子ともにリラックスする後半の二部構成。妊娠16週以降で、医師から運動の許可がある方が参加できます。

流山☆美ヨガサークル

住所:千葉県流山市十太夫97-1 十太夫福祉会館
電話番号:05035553169
サイトURL:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
営業時間:10:00~21:00

マタニティの方も産後の方も一緒に参加できる美ヨガ教室です。和やかな雰囲気で、レッスン終了後のおしゃべりでは子育てに関する情報交換ができます!木曜13:30~14:30の開催で、1回500円という価格設定もウレシイ!妊娠16週以降、医師の許可がある方の参加をお願いしています。

HOTYOGAgarbha

住所:千葉県市原市更級1-8-5 All Joy Dance Studio 2階スタジオ
電話番号:090-9345-9965
サイトURL:http://minnanoyoga.jimdo.com/
営業時間:8:30-20:30

毎週金曜日のマタニティヨガでは、呼吸法により心と体をリラックスさせると共に、安産のための体力維持を目指します。また、月に1度、整骨院の院長を招いて、マタニティライフを快適に過ごすための講座を実施。妊娠中のホルモン変化による体の不調や、メンタル面をケアします。

妊娠5ヶ月前から妊娠線予防ケアを開始しましょう!

マタニティヨガは安定期に入る妊娠5ヶ月頃から始められますが、同時に妊娠線予防ケアもはじめることが大切です。

妊娠線予防クリームはたくさん市販されていますが、実際には効果がないものや、合成添加物が多く有害なものもあります。

高品質な良い妊娠線クリームを選ぶコツはこちらです。



実際に成分・品質・コスパなどを比較して、本当に良い人気のクリームを調べましたので参考になさってくださいね。

妊娠線クリーム比較表




妊婦に人気の妊娠線クリームランキング

1位:ベルタマザークリーム


ベルタマザークリームは、妊娠線クリームの中で最も保湿効果が高いクリームです。

ベタつきにくく、伸びがよく、かつ5種類のオーガニック素材で作られているので、肌に優しいことも人気の理由です。



2位:すでにできた妊娠線に効果があるNOCORクリーム


NOCORクリームは、すでにできてしまった妊娠線や肉割れを消す効果がある唯一のクリームです。

すでに妊娠線がある方はこちらを使うのがベストです。です。




3位:女性100人の声から生まれたマタニティクリーム


女性100人の声から生まれたマタニティクリームは、高品質でありながら、1本2800円と業界で最も値段が安くてコスパが高いのが特徴です。







何を選んでいいかわからない・・という方へ

妊娠線を絶対作りたくない場合は

ベルタマザークリームがおすすめです。