Studio Vanam

住所:群馬県伊勢崎市上諏訪町1246-11
電話番号:0270-27-8760
サイトURL:http://www.studio-vanam.com
営業時間:HPに毎月掲載

コメント:
スタジオの窓からは公園の景色が見え、四季を感じることのできる癒し空間。床暖房完備なので、妊婦さんでも安心して通えます。マタニティヨガは16週以降参加でき、初回は母子手帳の持参が必要です。ヨガを通して、妊娠期の健康と安産に向けての準備を整えます。

天照の美癒

住所:群馬県高崎市吉井町吉井629-3
電話番号:027-387-5136
サイトURL:http://www.dan-b.com/tenshonobiyu/
営業時間:月19:00〜21:00
火〜金10:00〜21:00
土・日10:00〜14:00

コメント:
マタニティヨガクラスは13週以降参加可能。呼吸法で体の力を抜き、リラックスする訓練や、出産に向けての体力・心肺機能の向上も目指していきます。1回500円という通いやすい価格も魅力。ママ友づくりや情報交換にも最適な、和やかな雰囲気です。

群馬ダルマヨガ(Yoga Dharma)

住所:群馬県佐波郡玉村町上福島999-5
電話番号:050-5579-8728
サイトURL:http://www.yogadharma.jp/
営業時間:火曜日10:00〜11:00 13:00〜14:30
土曜日 10:00〜11:30
他不定日開催

コメント:
妊娠中の方のために、ゆっくりとしたポーズをメインに構成された安全なプログラム。運動不足や肥満の解消、骨盤の調整、お産のための筋力強化、呼吸によるリラックス法の習得などを目指しています。また、アロマを使った瞑想では集中力も養われます。

emi yoga

住所:群馬県伊勢崎市乾町141 
電話番号:080-2006-4885
サイトURL:http://www.emiyoga.com/
営業時間:平日10:00〜、14:30〜、19:00〜
土・日10:00〜、14:30〜

コメント:
木をふんだんに用いたスタジオでリラックスできます。マタニティは妊娠16週以降参加可能。妊娠中の体のトラブル回避や、お産に必要な筋肉を整えます。産後6週から赤ちゃん連れで参加可能なリカバリークラスもあります。

オンフルールヨガスタジオ&カレッジ 群馬校

住所:群馬県前橋市小屋原町472-1 ガーデン前橋1F 
電話番号:027-288-0010
サイトURL:http://www.honfleur.jp/yoga/
営業時間:平日10:30〜19:30(最終)
土日10:30〜18:00(最終)

コメント:
床暖房完備で、年間28℃を保たれた心地いいスタジオです。商業施設内にあるので通いやすく、レッスン後のショッピングも楽しめます。更衣室に完備されている化粧品が自由に使えるなど、女性に嬉しいサービスも。

妊娠5ヶ月前から妊娠線予防ケアを開始しましょう!

マタニティヨガは安定期に入る妊娠5ヶ月頃から始められますが、同時に妊娠線予防ケアもはじめることが大切です。

妊娠線予防クリームはたくさん市販されていますが、実際には効果がないものや、合成添加物が多く有害なものもあります。

高品質な良い妊娠線クリームを選ぶコツはこちらです。



実際に成分・品質・コスパなどを比較して、本当に良い人気のクリームを調べましたので参考になさってくださいね。

妊娠線クリーム比較表




妊婦に人気の妊娠線クリームランキング

1位:ベルタマザークリーム


ベルタマザークリームは、妊娠線クリームの中で最も保湿効果が高いクリームです。

ベタつきにくく、伸びがよく、かつ5種類のオーガニック素材で作られているので、肌に優しいことも人気の理由です。



2位:すでにできた妊娠線に効果があるNOCORクリーム


NOCORクリームは、すでにできてしまった妊娠線や肉割れを消す効果がある唯一のクリームです。

すでに妊娠線がある方はこちらを使うのがベストです。です。




3位:女性100人の声から生まれたマタニティクリーム


女性100人の声から生まれたマタニティクリームは、高品質でありながら、1本2800円と業界で最も値段が安くてコスパが高いのが特徴です。







何を選んでいいかわからない・・という方へ

妊娠線を絶対作りたくない場合は

ベルタマザークリームがおすすめです。