オンフルールヨガスタジオ&カレッジ つくば校

  
住所:茨城県つくば市小野崎字千駄苅278-1 ララガーデンつくば2F
電話番号:029-886-3732
サイトURL:http://www.honfleur.jp/yoga/tsukuba/
営業時間:平日10:00〜21:00
土・日・祝 10:00〜20:00
 
コメント:
少人数制できめこまかい指導が受けられるのが魅力のスクール。床暖房完備だから妊婦さんでも安心です。マット・ウェア・タオル・水が借りられる「手ぶらでセット」があるから気軽に通えます。

yogacafe sora sunスタジオ

住所:茨城県ひたちなか市大平1-3-12 小松崎ビル1階
電話番号:080-4408-0358
サイトURL:http://www.yogacafe-sora.com
営業時間:10:30〜22:15
 
コメント:
マタニティクラスでは、出産に備え股関節を柔軟にする運動や、呼吸法・瞑想法などの習得を目指します。お腹の赤ちゃんとのつながりを感じて、妊娠期間を楽しく過ごすことができるプログラムです。安産のために股関節や骨盤底筋の柔軟性を集中して高められる「骨盤ビューティーヨガ」のプログラムもあります。

Mitsuメディカルヨガラボラトリー

住所:茨城県水戸市見和1−307−1
電話番号:090-1380-6700
サイトURL:http://mitsu-yoga.on.omisenomikata.jp/
営業時間:9:20〜20:00
 
コメント:
妊娠した女性が今までよりもいきいきと輝き、赤ちゃんとのつながりを感じながら、健やかに出産の日を迎えられるようサポート。リラックス効果のある呼吸法は免疫力アップにも役立ちます。講師は先輩ママでもあるので、妊娠や出産に関する悩みも相談できます。

SUN YogaRooms

住所:茨城県久慈郡大子町大字大子722-1 大子町文化福祉会館「まいん」
電話番号:080-1800-6638
サイトURL:http://ameblo.jp/punktchenanton216/
営業時間:マタニティヨガ・第2第、4金曜日11:00〜
 
コメント:
妊娠16週以降参加可能。呼吸法や筋力アップ、骨盤の調整などが中心のプログラムです。出産時に役立つだけでなく、産後の母体を回復にも効果があります。マタニティヨガの会場は塙厚生病院ですが、他の産院に通院されている方でも参加できます。

Yoga Studio ayus

住所:茨城県つくば市大曽根4086-7 Yoga Studio ayus
電話番号:090-2419-2866
サイトURL:http://ayusyoga.net
営業時間:6:00〜20:30
 
コメント:
お腹の赤ちゃんとのコミュニケーションを取り、女性の特権である妊娠・出産という期間を楽しむためのプログラムです。60分のヨガで呼吸法や骨盤底筋・腹筋をトレーニングした後、30分のカウンセリングタイム。ハーブティーを飲みながら、講師の体験に基づいて妊娠中のトラブルや不安を解決していきます。

妊娠5ヶ月前から妊娠線予防ケアを開始しましょう!

マタニティヨガは安定期に入る妊娠5ヶ月頃から始められますが、同時に妊娠線予防ケアもはじめることが大切です。

妊娠線予防クリームはたくさん市販されていますが、実際には効果がないものや、合成添加物が多く有害なものもあります。

高品質な良い妊娠線クリームを選ぶコツはこちらです。



実際に成分・品質・コスパなどを比較して、本当に良い人気のクリームを調べましたので参考になさってくださいね。

妊娠線クリーム比較表




妊婦に人気の妊娠線クリームランキング

1位:ベルタマザークリーム


ベルタマザークリームは、妊娠線クリームの中で最も保湿効果が高いクリームです。

ベタつきにくく、伸びがよく、かつ5種類のオーガニック素材で作られているので、肌に優しいことも人気の理由です。



2位:すでにできた妊娠線に効果があるNOCORクリーム


NOCORクリームは、すでにできてしまった妊娠線や肉割れを消す効果がある唯一のクリームです。

すでに妊娠線がある方はこちらを使うのがベストです。です。




3位:女性100人の声から生まれたマタニティクリーム


女性100人の声から生まれたマタニティクリームは、高品質でありながら、1本2800円と業界で最も値段が安くてコスパが高いのが特徴です。







何を選んでいいかわからない・・という方へ

妊娠線を絶対作りたくない場合は

ベルタマザークリームがおすすめです。