studio TRUNK

  
住所:大阪府大阪市西区京町堀2-2-3  サイトウビル6F
電話番号:06-6136-7004
サイトURL:http://studio-trunk.com/
営業時間:平日10:30〜,18:45〜,20:30〜
土日11:00〜,13:00〜,17:00〜
ママヨガ第2・4木13:00〜
 
コメント:
都会の真ん中とは思えない、おしゃれなリラックス空間でヨガが楽しめます。マットやタオル、ウェアも低価格でレンタルできるので、気軽に通うことができるのが魅力!マタニティだけでなくママヨガもあるので、長く通うことのできるスタジオです。

スタジオ・ヨギーOSAKA

住所:大阪府大阪市北区曽根崎2-16-19 メッセージ梅田ビル6F
電話番号:06-6363-2181
サイトURL:http://www.studio-yoggy.com/studio/osaka/
営業時間:平日07:30〜20:30、土日09:00〜17:00
 
コメント:
全国展開している本格スタジオだから安心して通えます。ママやプレママ向けのクラスも充実。マタニティヨガはアヌサラヨガをベースにした独自プログラムで、妊娠の期間を楽しく過ごし、リラックスしたお産を迎えることを目指します。その他、様々な講座もあるので、出産に対する不安も解消できます。

studio amor(スタジオ アモール)

住所:大阪府豊中市本町4-1-24 イズミ豊中本町ビル301号室
電話番号:06-6151-2242
サイトURL:http://studio-amor.net
営業時間:朝6時から夜は21時まで。
 
コメント:
完全予約制・少人数制のレッスンできめ細やかに指導してもらえます。スタジオは、太陽の日射しが気持ちいいリラックス空間。マタニティヨガの他、キッズヨガやファミリーヨガとバラエティに富んだプログラムが魅力です。

スタジオグリーン

住所:大阪府大阪市天王寺区逢阪2丁目3−2 リンクハウス天王寺ビル2階
電話番号:06-6774-0102
サイトURL:http://www.st-green.com
営業時間:月曜日定休日
火曜日〜金曜日10:30〜21:20
土曜日10:00〜18:15
日曜日10:00〜14:45
 
コメント:
少人数制で丁寧な指導が特徴。初めての方でも安心です。10種類以上のヨガクラスがあり、バラエティ豊か。スタッフがぴったりのクラスをおススメしますので、まずはメールや電話で問い合わせを。

Yoga mitra(ヨガミトラ)

住所:大阪府大阪市中央区北久宝寺町4-4-14 ルアンジュ本町 5F
電話番号:06-6245-5996
サイトURL:http://smile-mitra.com/
営業時間:朝7時〜夜9時半まで(電話受付20時まで)
 
コメント:
妊娠16〜36週の妊婦さんで、医師や助産師からの許可および家族の同意があれば参加可能。マタニティヨガでは、骨盤の調整や足腰の筋力増加、呼吸法によるリラックスを身に付けます。働くママのためのクラスもあるのが嬉しい!

→大阪府内のマタニティヨガ教室その2はこちら

妊娠5ヶ月前から妊娠線予防ケアを開始しましょう!

マタニティヨガは安定期に入る妊娠5ヶ月頃から始められますが、同時に妊娠線予防ケアもはじめることが大切です。

妊娠線予防クリームはたくさん市販されていますが、実際には効果がないものや、合成添加物が多く有害なものもあります。

高品質な良い妊娠線クリームを選ぶコツはこちらです。



実際に成分・品質・コスパなどを比較して、本当に良い人気のクリームを調べましたので参考になさってくださいね。

妊娠線クリーム比較表




妊婦に人気の妊娠線クリームランキング

1位:ベルタマザークリーム


ベルタマザークリームは、妊娠線クリームの中で最も保湿効果が高いクリームです。

ベタつきにくく、伸びがよく、かつ5種類のオーガニック素材で作られているので、肌に優しいことも人気の理由です。



2位:すでにできた妊娠線に効果があるNOCORクリーム


NOCORクリームは、すでにできてしまった妊娠線や肉割れを消す効果がある唯一のクリームです。

すでに妊娠線がある方はこちらを使うのがベストです。です。




3位:女性100人の声から生まれたマタニティクリーム


女性100人の声から生まれたマタニティクリームは、高品質でありながら、1本2800円と業界で最も値段が安くてコスパが高いのが特徴です。







何を選んでいいかわからない・・という方へ

妊娠線を絶対作りたくない場合は

ベルタマザークリームがおすすめです。