長崎県内のマタニティヨガ教室を紹介します。

being

住所: 長崎県長崎市興善町1-1 長崎市立図書館 新興善メモリアルホール
電話番号:090-4474-8517
サイトURL:http://www.being-yoga.jp/
営業時間:10時から1130分
18時から 19時30分
19時30分から21時

詳しくは HPをご覧ください
 
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全米ヨガアライアンスのインストラクターである講師が教えてくれます。
マタニティクラスは1回2,000円。毎回、助産師の問診があるので、安心してレッスンを受けられます。

スポーツ&ビューティー ビーフラット

住所: 長崎県佐世保市塩浜町7-9
電話番号:0956-23-8867
サイトURL:http://www.beflat.co.jp
営業時間:9:10〜21:30
 
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初めての方から、本格的に長くヨガを続けていきたいと考えている方まで、様々なクラスで対応してくれます。

ヨガの他にもエクササイズ、フラ、ベリーダンス、ジュニアクラスなど多岐に渡るジャンルのクラスで健康をサポートしています。

森の舎楽

住所: 長崎県西海市西彼町下岳郷2371-2
電話番号:0959-27-0253
サイトURL:http://www.mori-s.com
営業時間:木曜日 10:00-11:30, 土曜日 9:00-10:30
 
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マタニティや親子だけでなく、一般の方も参加が可能なリラックスヨガクラス。
それぞれのレベルに合わせたレッスンが受けられます。

藤田クリニック

住所: 長崎県西海市西彼町下岳郷2371-2
電話番号:0959-27-0253
サイトURL:http://www.e-box-web.com/fujita/index.html
営業時間:火曜日 14 時〜15 時
 
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妊娠中の体重増加を抑えるとともに、安産をめざし体の調子をととのえるために、マタニティヨガクラスを開講しています。

1回700円で通いやすい価格設定です。レッスンの前には検診が受けられるので安心して参加できます。

妊娠5ヶ月前から妊娠線予防ケアを開始しましょう!

マタニティヨガは安定期に入る妊娠5ヶ月頃から始められますが、同時に妊娠線予防ケアもはじめることが大切です。

妊娠線予防クリームはたくさん市販されていますが、実際には効果がないものや、合成添加物が多く有害なものもあります。

高品質な良い妊娠線クリームを選ぶコツはこちらです。



実際に成分・品質・コスパなどを比較して、本当に良い人気のクリームを調べましたので参考になさってくださいね。

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妊婦に人気の妊娠線クリームランキング

1位:ベルタマザークリーム


ベルタマザークリームは、妊娠線クリームの中で最も保湿効果が高いクリームです。

ベタつきにくく、伸びがよく、かつ5種類のオーガニック素材で作られているので、肌に優しいことも人気の理由です。



2位:すでにできた妊娠線に効果があるNOCORクリーム


NOCORクリームは、すでにできてしまった妊娠線や肉割れを消す効果がある唯一のクリームです。

すでに妊娠線がある方はこちらを使うのがベストです。です。




3位:女性100人の声から生まれたマタニティクリーム


女性100人の声から生まれたマタニティクリームは、高品質でありながら、1本2800円と業界で最も値段が安くてコスパが高いのが特徴です。







何を選んでいいかわからない・・という方へ

妊娠線を絶対作りたくない場合は

ベルタマザークリームがおすすめです。