熊本県内のマタニティヨガ教室一覧を紹介します。

愛真ヨガ

  
住所:熊本県熊本市八王寺町3-36
電話番号:096-370-2537
サイトURL:http://www.ac.auone-net.jp/~fairys/
営業時間:営業時間 10:00〜
 
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ハタヨガをベースに、マタニティヨガや産後ヨガ、骨盤調整ヨガなど、さまざまなクラスを開講。

レッスン場所も熊本市・阿蘇市・パレア(鶴屋東館10階)・JEUGIAカルチャーセンターイオンモール熊本など多数あり、通いやすく便利です。

sha cocoro yoga

住所: 熊本県熊本市中央区南千反畑町11−8−2F 向商ビル
電話番号:070-5273-8689
サイトURL:http://www.shakokoroya.jp/
営業時間:火 7時00分〜7時50分/10時〜11時
  19時〜20時
木 7時〜7時50分/10時〜11時
土 8時半〜10時
その他プライベートレッスンあり。

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sha cocoroとは「写心」。心を写すYOGAをキーワードにレッスンを行っています。

体に負担の少ないポーズを集めた「ゆるYOGA」は、マタニティの方も参加可能。
出産経験や子育て経験のある先輩ママも一緒のクラスに参加しているので、情報交換もできるのが嬉しいポイントです。

マタニティフォトを撮ってもらえるサービスもあり。妊娠中の美しい姿を残したいと考える方に人気です。

ロハス&ヨーガ Lotus Garden (ロータス ガーデン)

住所: 熊本県熊本市馬渡2丁目9−13
電話番号:080-1722-8565
サイトURL:なし
営業時間:火 10時〜21時30分

コメント:
詳細はお電話にてお問い合わせください。

ヨガスタジオ ココロ

住所: 熊本県熊本市上林町
電話番号:090-9470-1599
サイトURL:http://ameblo.jp/mamimome/
営業時間:9:30〜21:00

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アットホームな講師自宅で行うヨガクラス。マタニティの方でも参加可能なクラスがありますのでお問い合せ下さい。料金は1回1500円。英語でレッスンを行うクラスもありますので、ヨガと英語の両方に興味のある方におススメです。

STYLISH YOGA ROOM Padma

住所: 熊本県熊本市坪井1丁目3番38号 エビスビル2階
電話番号:096-346-5070
サイトURL:http://www.padma-room.com/
営業時間:平日9:30〜22:00
    土日9:30〜18:00
10:30・14:00・16:00・18:00・20:00

コメント:
ホットヨガを中心としたヨガスタジオ。
本格的な上級ヨガクラスから、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、キッズヨガなど様々なクラスを取り揃えています。

YOGA School SATTVA(本渡FLAT TRACK)

住所: 熊本県天草市本渡教室 FLAT TRACK 2階 (ポルト前)
電話番号:090-9319-3716
サイトURL:http://asayoga88.wix.com/sattva
営業時間:(金)pm1時〜    ママヨガ
   pm2時30分〜 ベビー産後ヨガ/ マタニティヨガ

コメント:
少人数制(もしくはマンツーマン)で、きめの細かい指導を受けられるスタジオ。
妊娠15週以降参加できるマタニティヨーガクラスでは、「身体と頭をゆるめてあげる」ことがコンセプト。

妊娠期特有の不快症状を改善するポーズや、安産に向けての身体づくり、リラックスするための無理のない呼吸法などを学びます。
託児付のクラスもあるので、出産後も長く通うことのできる教室です。

妊娠5ヶ月前から妊娠線予防ケアを開始しましょう!

マタニティヨガは安定期に入る妊娠5ヶ月頃から始められますが、同時に妊娠線予防ケアもはじめることが大切です。

妊娠線予防クリームはたくさん市販されていますが、実際には効果がないものや、合成添加物が多く有害なものもあります。

高品質な良い妊娠線クリームを選ぶコツはこちらです。



実際に成分・品質・コスパなどを比較して、本当に良い人気のクリームを調べましたので参考になさってくださいね。

妊娠線クリーム比較表




妊婦に人気の妊娠線クリームランキング

1位:ベルタマザークリーム


ベルタマザークリームは、妊娠線クリームの中で最も保湿効果が高いクリームです。

ベタつきにくく、伸びがよく、かつ5種類のオーガニック素材で作られているので、肌に優しいことも人気の理由です。



2位:すでにできた妊娠線に効果があるNOCORクリーム


NOCORクリームは、すでにできてしまった妊娠線や肉割れを消す効果がある唯一のクリームです。

すでに妊娠線がある方はこちらを使うのがベストです。です。




3位:女性100人の声から生まれたマタニティクリーム


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何を選んでいいかわからない・・という方へ

妊娠線を絶対作りたくない場合は

ベルタマザークリームがおすすめです。