スタジオ・ヨギー福岡

   
 住所:福岡県福岡市中央区天神2-12-1 天神ビル10F
 電話番号:092-738-5888
 サイトURL:http://www.studio-yoggy.com/studio/fukuoka/
 営業時間:月/11:45〜21:30
火/11:00〜21:30
水/7:30〜21:30
木/10:30〜21:30
金/7:30〜21:15 
土/10:00〜18:00
日/9:00〜15:30
 値段:ロハスメンバー:月額9,051円
入会金なし
     
 コメント:
   変化していく妊婦さんの体を理解している先生の下で楽しくレッスンすることができ、
より素敵なお産が出来るようになります。
   妊娠16週以降の方を対象としており、主治医の許可およびご家族の同意が必要になります
   スタジオで同意書に記入していただきます。
   また、レッスン時には健康保険証、母子手帳、産科診察券をご持参下さい。

A&A・川上流スローヨガ

   
 住所:福岡県福岡市中央区大名2丁目4-5 サンリベラ天神大名1F
 電話番号:092-733-1091
 サイトURL:http://yoga.a-and-a.info/yoga.html#maternity
 営業時間:火〜金/10:00〜20:00
  土/10:00〜18:00
  日/10:00〜17:00
  昼休み/12:00〜14:00
 値段:マタニティコース
     月2回:6,480円/月、6,480円/入会金(有効期間5カ月)
 月4回:10,800円/月、10,800円/入会金(有効期間5カ月)
 月8回:17,280円/月、16,200円/入会金(有効期間5カ月)

     
 コメント:
   川上流スローヨガと腹式呼吸によって酸素を十分に取り入れ、
   母体と胎児のリラックス効果を高める事を目的としております。
   産前産後の調整、体力づくりに最適なレッスン内容となっております。
   安定期に入られた方が対象となります。

WSC ウィメンズケア&ウェルネスサポートセンター

   
 住所:福岡県福岡市早良区室見2丁目1-22 西陵ビル3F
 電話番号:092-845-6938
 サイトURL:http://wscjapan.com/
 営業時間:10:00〜20:00
      ※曜日によって時間が異なります。詳しくはHPレッスンスケジュールをご覧ください
 値段:1回:2,100円
5回:9,000円
入会金:5,000円
     
 コメント:
   妊婦さんのための安産の教室で、心身ともに母親への準備を行う内容となっております。
   リラックス度の高いレッスンとなっております。
   またヨガやアロマ、り触れくそ路地ーのの養成スクールも併設されております。
   医師の許可、同意書に関してはお問い合わせください。
   

サンシャイン

   
 住所:福岡県福岡市博多区祇園町1-23 アルテハイム祗園601
 電話番号:092-404-1447
 サイトURL:http://www.sun10.net/
 営業時間:火〜金/10:00〜12:00・14:00〜20:00
  土/10:00〜12:00・14:00〜18:00
      日/10:00〜12:00・14:00〜17:00
 値段:マタニティ・産後・妊活コース :8,000円(税別)/月
マットレンタル:200円(税別)
入会金:10,000円(税別)
     
 コメント:
   マンツーマンでヨガが行えるので、自分だけの時間の中で本当に心身ともにリラックスできます。
   ヨガだけでなく、心理カウンセリングもしていただけるので、
   不安になりがちな妊娠期間を安心して過ごすことができます。
   つわりが落ち着いた妊娠13週以降の方が対象ですが、
   安定期に入ったほうがより安心してレッスンを受ける事ができます。主治医の許可が必要となります。

Yoga space ひだまり

   
 住所:福岡県福岡市南区大橋1-8-8 ジャストダンススタジオ5階
 電話番号:090-5294-5799
 サイトURL:http://yokoyoga.jugem.jp/
 営業時間:マタニティヨガ/木曜14:00〜15:15
 値段:マタニティヨガ:1,500円/回
入会金なし
     
 コメント:
   ヨガを通じて、赤ちゃんとの繋がりを感じながらお産への体づくりをしていくという内容となっております。
   リラックスできるよう優しいレッスンです。
   妊娠14週以降の方が対象ですが、妊娠していない方も受講可能です。
   主治医およびご家族の許可が必要となります。
      

妊娠5ヶ月前から妊娠線予防ケアを開始しましょう!

マタニティヨガは安定期に入る妊娠5ヶ月頃から始められますが、同時に妊娠線予防ケアもはじめることが大切です。

妊娠線予防クリームはたくさん市販されていますが、実際には効果がないものや、合成添加物が多く有害なものもあります。

高品質な良い妊娠線クリームを選ぶコツはこちらです。



実際に成分・品質・コスパなどを比較して、本当に良い人気のクリームを調べましたので参考になさってくださいね。

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1位:ベルタマザークリーム


ベルタマザークリームは、妊娠線クリームの中で最も保湿効果が高いクリームです。

ベタつきにくく、伸びがよく、かつ5種類のオーガニック素材で作られているので、肌に優しいことも人気の理由です。



2位:すでにできた妊娠線に効果があるNOCORクリーム


NOCORクリームは、すでにできてしまった妊娠線や肉割れを消す効果がある唯一のクリームです。

すでに妊娠線がある方はこちらを使うのがベストです。です。




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何を選んでいいかわからない・・という方へ

妊娠線を絶対作りたくない場合は

ベルタマザークリームがおすすめです。