サンテココア新下関店

   
 住所:山口県下関市形山みどり町15−13 岡田ビル1F
 電話番号:083-250-9920
 サイトURL:http://santecocore-s.com/
 営業時間:火〜金/10:00〜21:00
      土(第2、第4)/9:00〜11:00
 値段:月4回:5,500円
    月2回:3,450円
    マットレンタル:100円
入会金:7,000円
    年会費:3,000円
    ドロップイン(1回)
     ビジター:3,150円
     会員:2,100円
 
 コメント:
   女性の美容と健康のサポートをモットーにしているスタジオになっております。
   女性専用ですので、妊娠していても気兼ねなく通えるのがポイントです。
   医師の許可、同意書に関してはお問い合わせください。 
   

Yoga studio Listen (リスン)

   
 住所:山口県岩国市麻里布町3-3-23 さんあい2F
 電話番号:0827-21-4600
 サイトURL:http://www.pinewell.sakura.ne.jp/listen/
 営業時間:10:00〜20:00
      ※クラスによって時間が異なります。詳しくはHPレッスンスケジュールをご覧ください。
 値段:
 
 コメント:
   少人数制でカウンセリング重視の教室になっています。
   産前だけでなく産後の体型戻しのトレーニング法も教えていただけます。
   また、助産師さんによる出産、育児相談も応じていただけるので、
   出産にむけて心身ともにベストな状態にもっていけそうです。
   医師の許可、同意書に関してはお問い合わせください。
 

method.B studio

   
 住所:山口県下松市栄町1-6-4
 電話番号:0833-41-1675
 サイトURL:http://infomethodb.wix.com/studio-hp
 営業時間:マタニティヨガは不定期開催(直接お問い合わせください)
 値段:ビジター:1,300円/回
    会員:1,000円/回
入会金:2,000円
    マットレンタル:100円
  
 コメント:
   ヨガを通して出産に要する筋力や股関節の柔軟性、
   呼吸法を学ぶことができ、妊娠中のむくみや腰痛なども解消できます。
   無理をしないレッスン内容になっていますので、赤ちゃんを感じながら快適に体を動かせます。
   医師の許可、同意書に関してはお問い合わせください。 

101yoga(イチマルイチヨガ)

   
 住所:山口県宇部市南浜町2丁目5−11 グレードワン南浜102
 電話番号:080-2399-3356
 サイトURL:http://www.kecoyoga.com/
 営業時間:火、水/9:30〜10:30
      ※詳しくはHPレッスンスケジュールをご覧ください。
 値段:1回:1,500円
    4回:5,000円(有効期限なし)
    入会金なし
  
 コメント:
   心と体の安定を図ることを第一に考えたレッスンになっております。
   また、運動不足になりがちな妊婦さんに快適な疲労と
   汗をかいてもらえるようなポーズもとりいれております。
   妊娠16週以降の方が対象となり、主治医の許可が必要となります。

野口産婦人科医院マタニティー・ヨガ教室

   
 住所:山口県下関市梶栗町3-7-8
 電話番号:083-258-2277
 サイトURL:http://ogyaaaa3.com/index.html
 営業時間:毎週金曜日 午前11:15〜12:15
 値段:700円/回
 コメント:
   一般的なヨガのポーズをとるのではなく、出産時の呼吸法をメインに
   筋肉の緊張と弛緩方法を学び、出産時に意識せずに楽になれる練習がメインになっております。
   出産時の痛みや恐怖心を少しでも軽減し、精神的に落ち着けるように
   ソフロロジーに基づいたヨガ教室になっております。
   

妊娠5ヶ月前から妊娠線予防ケアを開始しましょう!

マタニティヨガは安定期に入る妊娠5ヶ月頃から始められますが、同時に妊娠線予防ケアもはじめることが大切です。

妊娠線予防クリームはたくさん市販されていますが、実際には効果がないものや、合成添加物が多く有害なものもあります。

高品質な良い妊娠線クリームを選ぶコツはこちらです。



実際に成分・品質・コスパなどを比較して、本当に良い人気のクリームを調べましたので参考になさってくださいね。

妊娠線クリーム比較表




妊婦に人気の妊娠線クリームランキング

1位:ベルタマザークリーム


ベルタマザークリームは、妊娠線クリームの中で最も保湿効果が高いクリームです。

ベタつきにくく、伸びがよく、かつ5種類のオーガニック素材で作られているので、肌に優しいことも人気の理由です。



2位:すでにできた妊娠線に効果があるNOCORクリーム


NOCORクリームは、すでにできてしまった妊娠線や肉割れを消す効果がある唯一のクリームです。

すでに妊娠線がある方はこちらを使うのがベストです。です。




3位:女性100人の声から生まれたマタニティクリーム


女性100人の声から生まれたマタニティクリームは、高品質でありながら、1本2800円と業界で最も値段が安くてコスパが高いのが特徴です。







何を選んでいいかわからない・・という方へ

妊娠線を絶対作りたくない場合は

ベルタマザークリームがおすすめです。