七色・・・ヨガのスタジオ

   
 住所:愛知県名古屋市中区大須3−30−60 大須301ビル6階
 電話番号:052-241-7716
 サイトURL:http://www.nanairoiro.com/
 営業時間:月・火/10:00〜21:30
水/7:00〜21:30
木・金/10:30〜21:30
  土/10:30〜15:15
  日/9:30〜15:45
 値段:ドロップイン:3,000円
    4回券:8,000円(有効期間2カ月)
    10回券:15,000円(有効期間3カ月)
    1ヶ月パスポート:13,000円
    マットレンタル代無料(ドロップインのみ200円)
    入会金なし
       
 コメント:
   総ヒノキ張りのスタジオの広さは県内でも最大級です。
   広いスタジオで赤ちゃんを感じながらお産に向けた心と体の準備をしていきます。
   安定期に入った妊娠16週以降の方が対象となり、主治医の許可が必要となります。
   レッスン時には母子手帳およびかかりつけ医の連絡先をご用意ください。

Biotic by yoga & head spa

   
 住所:愛知県名古屋市中区大須4-1-3
 電話番号:052-253-5207
 サイトURL:http://biotic-by.jp/
 営業時間:月・水/7:45〜21:30
      火・金/10:00〜21:30
      土・日/9:30〜19:00
 値段:ドロップイン:2,900円
4回券:9,800円(有効期間2カ月)
    8回券:18,800円(有効期間5カ月)
マットレンタル無料

 コメント:
    大きな窓から明るい光が入り、無垢材を使用したナチュラルなスタジオはリラックスに最適です。
    体や心のコリをほぐすため、ボルスターやブロック、
    アイピローを用いたリラックスヨガの内容となっております。
    
    眠りが浅い方やメンタルセラピーにもお勧めのレッスンです。
    安定期に入った妊娠16週以降の方が対象となり、
    主治医の許可およびご家族の許可が必要となります。
レッスン時には保険証、母子手帳および産科診察券をご用意ください。

YOGA Center Mmm(ヨーガ センター ムゥ)大曽根ヨガクラス

   
 住所:愛知県名古屋市北区大曽根3-15-90 六郷コミュニティセンター
 電話番号:090-1626-5515
 サイトURL:http://mmm-natural.jimdo.com/
 営業時間:月/13:00〜14:00ママヨガ、14:20〜15:30ハタヨガ、15:30〜16:50ハタヨガ
 値段:ドロップイン:2,000円
4回券:6,000円(有効期間2カ月)
  月謝:4,000円
マットレンタル:200円    

 コメント:
   お子様連れOKのママクラス、通常のハタヨガクラス両方とも
   マタニティの方も参加いただけるスタジオです。
   安定期に入られた方が対象となり、主治医の許可が必要となります。
   

Studio Verma Surya

   
 住所:愛知県名古屋市北区清水5-9-12 シャトー清水1F
 電話番号:080-4210-5046
 サイトURL:http://vermasurya.com/
 営業時間:月/12:00〜13:30
 値段:クラス会員:3,500円(月2回)
ドロップイン:2,000円

 コメント:
   妊娠から出産に伴うストレスをヨガを通してリラックス
   させていくことを目的とした内容となっております。
   安定期に入られた方を対象としております。
   主治医の許可等に関してはお問い合わせください。   

Body and Soul

   
 住所:愛知県名古屋市瑞穂区八勝通3-17 グランドゥール瑞穂1F
 電話番号:052-602-5539
 サイトURL:http://www.body-soul.co.jp/
 営業時間:電話受付時間 
      月〜金/9:30〜21:30
      土・日/9:00〜16:00
      ※詳しいスケジュールに関してはHPをご確認ください。
 値段:ドロップイン:2,200円
    入会金なし
    マットレンタル無料

 コメント:
   スタジオの2階にキッズルーム完備です。有料ですが、
保育士の方が預かってくださいますので、一人の時間を楽しみながらヨガを行えます。
   日本マタニティビクス教会の正規契約スタジオでもあり、
   産婦人科との提携もしておりますので、妊娠中でも安心してヨガを行うことが出来ます。
   医師の許可、同意書に関してはお問い合わせください。

妊娠5ヶ月前から妊娠線予防ケアを開始しましょう!

マタニティヨガは安定期に入る妊娠5ヶ月頃から始められますが、同時に妊娠線予防ケアもはじめることが大切です。

妊娠線予防クリームはたくさん市販されていますが、実際には効果がないものや、合成添加物が多く有害なものもあります。

高品質な良い妊娠線クリームを選ぶコツはこちらです。



実際に成分・品質・コスパなどを比較して、本当に良い人気のクリームを調べましたので参考になさってくださいね。

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1位:ベルタマザークリーム


ベルタマザークリームは、妊娠線クリームの中で最も保湿効果が高いクリームです。

ベタつきにくく、伸びがよく、かつ5種類のオーガニック素材で作られているので、肌に優しいことも人気の理由です。



2位:すでにできた妊娠線に効果があるNOCORクリーム


NOCORクリームは、すでにできてしまった妊娠線や肉割れを消す効果がある唯一のクリームです。

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何を選んでいいかわからない・・という方へ

妊娠線を絶対作りたくない場合は

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