nStyle富士山スタジオ

   
 住所:山梨県富士吉田市上吉田1-4-10
 電話番号:0555-72-8418
 サイトURL:http://instyle.sc/
 営業時間:火〜金/10:00〜21:15
土・日/9:30〜15:00
 値段:1回券:3,200円(有効期間1カ月)
    4回券:10,800円(有効期間3カ月)
    10回券:21,600円(有効期間なし)
    入会金:10,800円 入会事務手数料:3,800円
     
 コメント:
   骨盤のバランス、体の左右バランスをヨガを通して整え、
   スムーズなお産を目指すことを目的としております。
   難しいポーズはありませんので、体の固い方も安心してご参加いただけます。

   託児サービスもあり(お子様1人200円)、
   上のお子さんがいらっしゃる方も集中してレッスンを受けれます。
   妊娠16週以降の方が対象となり、主治医の許可が必要となります。
   レッスン時には保険証、母子手帳をご持参下さい。

エリ ヨーガ教室

   
 住所:山梨県笛吹市石和町唐柏938-3 2F
 電話番号:080-5483-8125
 サイトURL:http://www.eriyoga.jp/
 営業時間:火〜水、金〜日/13:00〜15:00、19:00〜20:30
 値段:ドロップイン:2,500円
    6回券:11,700円(有効期間3カ月)
    12回券:22,800円(有効期間6カ月)
月謝制
   月3回:5,000円
   月4回:6,000円
 月5回:7,500円
 月6回:9,000円

 コメント:
   インド式ヨガを基本とした少人数制のアットホームなスタジオになっております。
   出産時に必要な筋肉や柔軟性、産後の回復を早めることを目的としたレッスン内容になっており、
   体力に自信のない方でも気軽にご参加いただけます。
   妊娠5カ月からご参加いただけます。医師の許可、同意書に関してはお問い合わせください。 

Half.the.World

   
 住所:マタニティクラスは山梨県昭和町西条1458-1スタジオフィーカ様にてレッスンを行っております。
 電話番号:090-4387-8785(スタジオフィーカ055-269-8967)
 サイトURL:http://half-the-world.com/
 営業時間:第1・3月曜/13:00〜14:15
 値段:ドロップイン:1,500円
     
 コメント:
   心身ともにベストな環境で出産を迎えるための環境作りを目的とし、
   妊婦さんだけではなくヨガ初心者の方でも安心してご参加いただけるレッスン内容になっております。
   安定期に入られた方が対象となり、主治医の許可及びご家族の同意が必要となります。

ホットヨガスタジオRICO(リコ)

   
 住所:山梨県甲府市丸の内1-21-7武藤ビル6F
 電話番号:055-230-2112
 サイトURL:http://www.yogarico.com/
 営業時間:第2・4水曜/10:30〜11:00
 値段:ドロップイン:2,900円
クラス固定、月4回:9,260円
5回券:12,900円(有効期間2カ月)
    10回券:23,800円(有効期間3カ月)
    30回券:57,100円(有効期間6カ月)
    フリーパス1ヵ月券:22,900円
    フリーパス3ヵ月券:60,000円
    フリーパス6ヵ月券:119,000円
    フリーパス1年券:190,500円
    デイタイム1ヵ月券:14,300円
    入会金:4,800円
     
 コメント:
   元産婦人科の看護士さんが講師ですので、ヨガのポーズだけでなく
   出産までのマイナートラブルや出産時の痛みの逃がし方など、スムーズなお産に向けての体づくりを目的としています。
   妊娠15週以降の方が対象となり、主治医の許可が必要となります。
   レッスン時には母子手帳および許可証をご持参下さい。
   

NPO法人すてっぷ・あっぷる

 住所:山梨県甲州市勝沼町勝沼756番地1甲州市役所勝沼支所2F
 電話番号:090-5764-4428
 サイトURL:http://kosodate-oyasodachi-apple.org/
 営業時間:第4月曜10:00〜12:00
 値段:1回:300円
     
 コメント:
   子育て支援センターで行われているヨガ教室となり、有料ですが託児もあります。
   運動が苦手な妊婦さんにおすすめなゆったりとしたレッスン内容となっております。
   また、講師の方が助産師さんですので、妊娠中の悩みや出産に向けたご相談も可能です。
   妊娠15週以降の方が対象になっております。

妊娠5ヶ月前から妊娠線予防ケアを開始しましょう!

マタニティヨガは安定期に入る妊娠5ヶ月頃から始められますが、同時に妊娠線予防ケアもはじめることが大切です。

妊娠線予防クリームはたくさん市販されていますが、実際には効果がないものや、合成添加物が多く有害なものもあります。

高品質な良い妊娠線クリームを選ぶコツはこちらです。



実際に成分・品質・コスパなどを比較して、本当に良い人気のクリームを調べましたので参考になさってくださいね。

妊娠線クリーム比較表




妊婦に人気の妊娠線クリームランキング

1位:ベルタマザークリーム


ベルタマザークリームは、妊娠線クリームの中で最も保湿効果が高いクリームです。

ベタつきにくく、伸びがよく、かつ5種類のオーガニック素材で作られているので、肌に優しいことも人気の理由です。



2位:すでにできた妊娠線に効果があるNOCORクリーム


NOCORクリームは、すでにできてしまった妊娠線や肉割れを消す効果がある唯一のクリームです。

すでに妊娠線がある方はこちらを使うのがベストです。です。




3位:女性100人の声から生まれたマタニティクリーム


女性100人の声から生まれたマタニティクリームは、高品質でありながら、1本2800円と業界で最も値段が安くてコスパが高いのが特徴です。







何を選んでいいかわからない・・という方へ

妊娠線を絶対作りたくない場合は

ベルタマザークリームがおすすめです。