アトリエShanti-ok

   
 住所:岐阜県各務原市蘇原柿沢町3-5-1
 電話番号:058-337-5852
 サイトURL:http://www.shanti-ok.com/
 営業時間:月・火/10:00〜11:30
水/19:30〜21:00
木/10:00〜11:30、19:30〜21:00
土/19:30〜21:00
 値段:月謝/6,000円〜7,980円
     
 コメント:
   肩こり、腰痛、冷え性にお困りの方におすすめのレッスン内容になっており、
   マタニティや親子参加も可能です。
   夜のレッスンはアロマキャンドルをともして行うので、心身ともに癒されます。
   レッスン前に妊娠している旨をお伝えください。

ココカラヨガ教室

   
 住所:岐阜県各務原市新鵜沼台1丁目107 おうちkarappo21
 電話番号:058-385-4572
 サイトURL:http://ameblo.jp/cococarayoga/
 営業時間:マタニティ
       火/10:30〜11:45
 値段:シンプルメイト(スタンプカードなし、フリーパス購入不可)
 1回券:1,000円
ココカラメイト(スタンプカード、フリーパス購入可)
入会金:2,000円
     1回券:1,000円
 1ヵ月フリーパス:4,000円
 3ヵ月フリーパス:11,400円
 6ヵ月フリーパス:21,600円
 年間フリーパス:38,400円

 コメント:
   リラックスと足腰を鍛えるレッスン内容となっており、妊婦さんだけではなくシニアの方もお勧めのレッスン内容です。
   少人数制のマタニティヨガレッスンも相談に応じてやってくださいます。
   安定期を過ぎた方が対象となり、主治医の許可が必要となります。

サンフラワーマタニテイ・ヨーガサークル

   
 住所:岐阜県岐阜市市橋6丁目13-25 市橋コミュニティセンター
 電話番号:090-3932-1920
 サイトURL:http://www.geocities.jp/yogadehappymama/
 営業時間:木(隔週)/13:00〜15:00
      ※詳しくはHPをご覧ください。
 値段:初回:1,500円
    2回目以降:1,000円
    回数券 6回:5,500円 12回:10,000円
     
 コメント:
   産前産後のヨガ専門となっており、妊娠から育児までを
   サポートしてくださる教室となっております。
   先生は助産師さんでもありますので、その時期の特有の悩みにも
   相談に乗ってくださいます。
   妊娠16週以降で、妊娠経過が順調な方が対象となっております。
   レッスン時に母子手帳をご持参下さい。
   

Yogs Room Three Litle Birds

   
 住所:マタニティヨガクラスは瑞穂市、清流みずほ保育園様にて開催
    (岐阜県瑞穂市森555番地)
    他クラスは自宅スタジオのため予約時に住所をお知らせ
    (岐阜県岐阜市)
 電話番号:058-328-7375(清流みずほ保育園様番号)
 サイトURL:http://ameblo.jp/tossyyy/
 営業時間:月1回 月/10:30〜12:00
 値段:500円(おやつ付き)
     
 コメント:
   産前の体と心を緩め、安産を目指したレッスン内容になっております。
   また、ヨガを行うことで産後の回復も助けてくれます。
   医師の許可、同意書に関してはお問い合わせください。 

岩砂病院・岩砂マタニティ

   
 住所:岐阜県岐阜市八代1-7-1
 電話番号:058-232-1177
 サイトURL:http://www.iwasa-maternity.com/
 営業時間:毎週水曜日 午前中
 値段:1回:700円
     
 コメント:
   日本マタニティフィットネス協会認定のインストラクターがレッスンしてくださいます。
   体力アップと安産に向けての準備を目的とした内容となっております。
   またこちらの産院は体重管理も兼ねたマタニティビクスも行っております。
   妊娠5カ月より参加できます。

妊娠5ヶ月前から妊娠線予防ケアを開始しましょう!

マタニティヨガは安定期に入る妊娠5ヶ月頃から始められますが、同時に妊娠線予防ケアもはじめることが大切です。

妊娠線予防クリームはたくさん市販されていますが、実際には効果がないものや、合成添加物が多く有害なものもあります。

高品質な良い妊娠線クリームを選ぶコツはこちらです。



実際に成分・品質・コスパなどを比較して、本当に良い人気のクリームを調べましたので参考になさってくださいね。

妊娠線クリーム比較表




妊婦に人気の妊娠線クリームランキング

1位:ベルタマザークリーム


ベルタマザークリームは、妊娠線クリームの中で最も保湿効果が高いクリームです。

ベタつきにくく、伸びがよく、かつ5種類のオーガニック素材で作られているので、肌に優しいことも人気の理由です。



2位:すでにできた妊娠線に効果があるNOCORクリーム


NOCORクリームは、すでにできてしまった妊娠線や肉割れを消す効果がある唯一のクリームです。

すでに妊娠線がある方はこちらを使うのがベストです。です。




3位:女性100人の声から生まれたマタニティクリーム


女性100人の声から生まれたマタニティクリームは、高品質でありながら、1本2800円と業界で最も値段が安くてコスパが高いのが特徴です。







何を選んでいいかわからない・・という方へ

妊娠線を絶対作りたくない場合は

ベルタマザークリームがおすすめです。