And me

   
 住所:奈良県生駒郡三郷町勢野西
 電話番号:080-8500-6112
 サイトURL:http://ameblo.jp/andme-yoga/
  http://and-me.jimdo.com/
 営業時間:完全予約制です。レッスンは90分です。
 値段:1回/2,000円
4回券/6,000円

 コメント:
  マタニティヨガストレッチと通して、妊娠中のマイナートラブルの予防、
  改善と快適な妊娠生活を送りスムーズな出産を迎える事を目的としています。
  通常のヨガよりもソフトなヨガとなっております。
  妊娠15週〜35週くらいまでの妊婦様および旦那様を対象としております。

ヨガ教室 マダムフキ

   
 住所:奈良県香芝市五位堂3-599-2 ホワイトタウン2F-A
 電話番号:0745-70-5515
 サイトURL:http://www.yoga-madamefuki.com/
 営業時間:火/13:00〜15:00
 値段:1回/2,600円
4回券/8,300円
 
コメント:
 通常のマタニティヨガのほかに、母親として知っていてほしい食事などの講座もあります。
 講義30分+ヨガ90分のレッスンとなっております。
 安定期を過ぎた方が対象となっております。
     

MommyアロマYOGA

   
 住所:奈良県桜井市桜井66 コミュニティホール桜井
 電話番号:
 サイトURL:http://ameblo.jp/kaeinagaki/
 営業時間:11:00〜12:00もしくは、14:00〜15:00
      詳しくはHPのスケジュールをご確認ください。
 値段:5回分先払いの方1回/600円
3回分先払いの方1回/800円
単発の方 1回/1,000円

コメント:
 ヨガだけでなく、ベビーマッサージやわらべ歌なども
 やっておられる教室となっております。
 呼吸法に合わせて無理のないポーズをゆっくりと行い出産に向けてよい心身状態にしていきます。
 妊娠13週以降の方が対象となっており、主治医の許可およびご家族の同意が必要となります。
 また臨月の方のご参加はお断りしております。

ライヴリーYOGAクラブ生駒教室

 住所:奈良県生駒市元町1-11-1 杉江産婦人科2階
 電話番号:090-7878-7532
 サイトURL:http://plaza.rakuten.co.jp/livelyyoga/
 営業時間:金/10:00〜11:15
 値段:月4回/6,500円

 コメント:
   心地よいアロマの香りと音楽でリラックスしながら
   ヨガを受けれる少人数制の教室となっております。
   個人の体の不調や悩みに合わせて解消のポーズを教えていただけます。
   妊娠3ヵ月以降の方が対象となっております。

奈良ウェルネス倶楽部

 住所:奈良県奈良市西大寺国見町1-7-22
 電話番号:0742-49-0123
 サイトURL:http://nara-well.net/
 営業時間:火/13:00〜14:15
 値段:3ヵ月11回/17,600円

 コメント:
   妊婦さんの辛い症状をヨガを通して改善していく内容となっております。
   ヨガと相性のいいアロマを焚いてのレッスンですので心身ともに落ち着いて動けます。
   妊娠16週目以降の方が対象となっており、主治医の許可およびご家族の同意が必要となります。

妊娠5ヶ月前から妊娠線予防ケアを開始しましょう!

マタニティヨガは安定期に入る妊娠5ヶ月頃から始められますが、同時に妊娠線予防ケアもはじめることが大切です。

妊娠線予防クリームはたくさん市販されていますが、実際には効果がないものや、合成添加物が多く有害なものもあります。

高品質な良い妊娠線クリームを選ぶコツはこちらです。



実際に成分・品質・コスパなどを比較して、本当に良い人気のクリームを調べましたので参考になさってくださいね。

妊娠線クリーム比較表




妊婦に人気の妊娠線クリームランキング

1位:ベルタマザークリーム


ベルタマザークリームは、妊娠線クリームの中で最も保湿効果が高いクリームです。

ベタつきにくく、伸びがよく、かつ5種類のオーガニック素材で作られているので、肌に優しいことも人気の理由です。



2位:すでにできた妊娠線に効果があるNOCORクリーム


NOCORクリームは、すでにできてしまった妊娠線や肉割れを消す効果がある唯一のクリームです。

すでに妊娠線がある方はこちらを使うのがベストです。です。




3位:女性100人の声から生まれたマタニティクリーム


女性100人の声から生まれたマタニティクリームは、高品質でありながら、1本2800円と業界で最も値段が安くてコスパが高いのが特徴です。







何を選んでいいかわからない・・という方へ

妊娠線を絶対作りたくない場合は

ベルタマザークリームがおすすめです。